Ingrédients :
- 1 tasse (250 ml) de lait d’amandes
- 1/2 tasse (125 ml) de quinoa (cuit)
- 1/2 tasse (125 ml) de pulpes d’amandes (ou substituer par de la farine d’amandes)
- 4 cuillères à soupe de graines de chia
- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
- 1/4 de cuillère à thé d’extrait de vanille
- (optionnel) quelques amandes pour la garniture
Préparation :
- Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients.
- Diviser dans deux pots Masson.
- Mettre au réfrigérateur et laisser reposer toute la nuit.
- Garnir d’amandes.
voici une vrai bonne bouffe que j'adore énormément... vraiment vraiment.Partager cette trouvaille!Partager!Envoyer par courrielEnvoyer!