Bouffe magique

Ingrédients :

  • 1 tasse (250 ml) de lait d’amandes
  • 1/2 tasse (125 ml) de quinoa (cuit)
  • 1/2 tasse (125 ml) de pulpes d’amandes (ou substituer par de la farine d’amandes)
  • 4 cuillères à soupe de graines de chia
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • 1/4 de cuillère à thé d’extrait de vanille
  • (optionnel) quelques amandes pour la garniture

Préparation :

  1. Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients.
  2. Diviser dans deux pots Masson.
  3. Mettre au réfrigérateur et laisser reposer toute la nuit.
  4. Garnir d’amandes.

voici une vrai bonne bouffe que j'adore énormément... vraiment vraiment.
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